Prima di tutto Piacere di conoscerti e grazie per la lettura di questo articolo. Spero che possa aiutare ad approfondire la comprensione di una pratica quigong sano. Quello è ciò che questo post è per. E 'abitudine dare introducendo una certa tecnica, ma invece vi aiuterà avvicina ogni tecnica con una conoscenza di base di come funziona.
Voglio tenere questo breve e conciso così ci si annoia più di troppe parole, così io salto direttamente nella parte principale.
Quigong è un modo di combinare movimenti favorevoli alla meditazione per generare salute fisica e mentale, la longevità, concentrazione e anche la crescita spirituale.
in questo momento andiamo! La mia definizione di quigong è così semplice come sembra e comprende ogni singolo aspetto della pratica.
materiale soggetto, qual è la materia oggetto tre approccio graduale alla quigong.
Quigong potrebbe essere appresa senza spiritualy, tecniche di respirazione extra o azioni pratiche. molte persone si sentono questa è "asciutto e fresco" quigong e la sua certamente non così vantaggioso come una combinazione dei punti più importanti. paura: "Quali sono i punti, li lista e poi spiegare ogni singolo punto in dettaglio digeribile.
Quigong secco è il disegno stesso. Qualunque sia la forma pratica se Daoyin Yangsheng Gong, BaduanYin o anche Taiji si dovrà conoscere l'insieme dei movimenti di prima. Padroneggiare posizioni è il rootstep di una pratica salutare. Se qualcuno sicuro castrato youve masterizzato il set o non pratica il set per tre volte di fila. Se sei senza fiato e sudando come un cane, Non hai padroneggiare le attuazioni. avete al dolore, i muscoli sono agitazione e ossa fanno male hai fatto un problema. Se il padrone è felice con il metodo che si sposta, si sente grande e in forma dopo tre turni e potrebbe fare ancora di più, il tuo respiro e battito cardiaco sono lenti e regolari hai fatto un buon lavoro! Youve padronanza il primo dei tre passaggi.
2) ciò che si trova Chi e come ho potuto incontrarlo?
Il respiro è la porta alla mente, i tuoi stati consci e inconsci della percezione ed è strettamente collegato alla vostra vita! Ina corretto esercizio della quigong respiro gioca un ruolo enorme. studiando il respiro si collegherà al vostro flusso di Chi dopo il punto uno ottenimento. Questo processo avviene naturalmente se si come controllare il respiro. Breath è legata alla testa (Guardalo quando sei arrabbiato, guardando avanti, la calma o sonnolenza) e la testa è "operativo" RRN vostro "chihuahua" o anche lifefnicelyce. Chi fa la differenza tra un morto e una creatura vivente che dovrebbe essere sufficiente per ora, perché io non discutere parola "chi" con la parola qui
Così gestendo respiro, Puoi controllare la tua mente e controllando la mente, il collegamento a muoversi e il flusso mentale diventa più evidente. Quando ti senti una sensazione di connessione di rete tra il respiro e movimento all'interno di calma mentale, è intervenuta ora padroneggiare questo secondo passo. La tua pratica è ora manifesta come una danza magnificamente fluida e gentile.
3) Come unire corpo e mente?
società di carte di credito respiro e movimenti sono legati insieme, siete sulla strada di immersioni più in profondità quigong allora la maggior parte delle persone. Facendo tutti i tuoi retreatlike pratica, significativo e regolare, Puoi formare il vostro corpo e la mente. Il tuo contemporaneamente ottiene sempre più profondo fino a un punto in cui il tuo corpo non viene affrontato più e la mente sembra fare tutto il lavoro. Se si continua a provare a un livello così profondo, alla fine si sente che la mente, il mondo e il sistema sono uno. Si tratta di una comprensione più profonda derivante da una corretta pensiero e di esperienze durante la pratica così come un sacco di concentrazione. questa è davvero la pratica diventa probabilmente spirituale e qualsiasi forma di percezione dualistica svanisce chiamarlo come volete.
Quindi questo è tutto per ora. Praticare quigong e raggiungere quei tre passi o anche una sola di esse è utile e altamente significativa. a condizione, quigong non deve rimanere solo un movimento del tuo corpo, ma dovrebbe muoversi tutto il mondo alla fine.vedere di piu orologi rolex e replica Rolex Masterpiece
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